
体験トレーニングについてAT FIRST
FLOW
体験当日の流れ

PART 1
受付
受付後、トレーニングウェアに着替えます。

PART 2
写真撮影
フォトブースにて「正面」「側面」「背面」を撮影。
現在の身体の状態を視覚的に確認します。
※撮影なしでトレーニングだけでもOKです。

PART 3
カウンセリング
目指したい理想の身体のイメージや、
トレーニングに関する疑問や悩みをお伝え下さい。

PART 4
パーソナルトレーニング
撮影された写真をもとに、トレーナーが最適なプログラムを指南します。ポイントを絞ってトレーニングを行います。

PART 5
お着替え、
チェックアウト
着替えを済ませ、感想をお聞かせ下さい。
体験中に聞けなかった事も、トレーナーやスタッフがご説明させていただきます。